sábado, 25 de dezembro de 2010

TRATAMENTO NATURAL DA CELULITE!!



    O terror das mulheres nada mais é do que a celulite,não é mesmo?Mas muitas mulheres não tem a oportunidade de trata-las em um centro estético,clínicas , o que for.Mas eu tenho algumas dicas para amenizar essa tortura estética sem sair de casa! =D
  
   A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

 O que se pode fazer:

 Mudanças no estilo de vida:

- não fumar
- fazer atividade física regular
- não permanecer por longos períodos em pé ou sentada na mesma posição, ou usar meias elásticas quando indicado por médicos.
- manter uma dieta pobre em açúcares, gordura, álcool e sal e rica em proteínas, fibras, vitaminas e água.
- reduzir o peso
- evitar e tratar estresse, depressão ou ansiedade
- tratar varizes

DICA DA NANY: fazer exercicios realmente dá um resultado espetacular,principalmente se correr na esteira.Eu recomendo!