sexta-feira, 7 de março de 2014

SUCO VERDE

Bom dia pessoal, hoje vou passer uma receitinha fácil do famoso suco verde. Mas o que é esse suco verde? Ele emagrece?
Bem, na verdade, ele é composto de algumas frutas e legumes que facilitam a nossa digestao,fazendo com que nao prenda o nosso intestino. Dá mais disposicao para o nosso dia a dia. Claro que seguido de uma boa alimentacao e exercicios físicos ele ajudará a eliminar algu mas gordurinhas e o sal que fica em nosso organism gerando o inhaco.
Existem várias receitas do suco, eu vou colocar a que mais me agrada.
 

Ingredientes:

½ maçã verde pequena
½ maçã vermelha grande
2 colheres de sopa de suco de limão
1 unidade pequena de água de coco (200ml)
1 colher de sopa de salsinha (crua)

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura bem homogêna. Sirva em seguida e decore como desejar.

  Valores Nutricionais Calorias: 125 Kcal Proteínas: 1 g Lipídios: 0,48 g Colesterol: 0,00 mg

Dica: O ideal é nao coar, pois as propriedades vitaminicas estao na casca.

Borah tomar suco verde galera!!